Wiele osób nie może się doczekać wakacji, by móc cieszyć się ze wspaniałego słońca. Sporo osób wybiera solarium, jednak większości przeszkadza taka sztuczna opalenizna, która utrzymuje się też zdecydowanie krócej niż ta słoneczna. Słońce w mniejszych dawkach jest jak najbardziej pozytywna dla naszego organizmu. Słońce pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, a także podwyższa ciśnienie krwi. Promienie są też cenne, gdyż wpływają na wzrost czerwonych krwinek a także, co istotne dla osób odchudzających się, przyspieszają spalanie materii. Osoby z nadciśnieniem i niedociśnieniem powinny wiedzieć, że słońce wpływa także na normalizowanie stanu ciśnienia. Jednak wszyscy wiedzą też dobrze, że nadmiar słońca negatywnie wpływa na naszą skórę. W najgorszym przypadku może nawet prowadzić do raka skóry- czerniaka. Dlatego warto słońca zażywać w umiarze. A przed każdym wyjściem należy pamiętać o posmarowaniu skóry krem z odpowiednim filtrem. Nie powinno się także przebywać na słońcu w najgorsze upały.
Leave a Comment
